殴蹴愛盆

毎週金曜日はキックボクシングの練習日

ロイヤルキングス通称ロイキンの日!


お盆休みの人も多いですよね

ロイキンには盆休みはありません!

ホームグランドの西代体育館は

外の暑さをブッ飛ばす熱気です!


僕は本日も体験の新人さんのサポート
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途中、迅プロ東條プロにも指導頂きました
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勉強になります


別に女性メンバーと遊んでる訳ではないですよ
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ハイキックは潜る、ローキックはジャンプして

避けるアップの新メニュー

コレに馬跳び股くぐり、腕立タッチ、横飛び

左右キックにワンツー20本を2セット
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めちゃくちゃキツイ!!!


アップ終わった時点でコレやからね…
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チーン

後ろの方でリョウヘイくんも

チーン


本日もたっぷりエエ汗かきました!
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猛暑をブッ飛ばせ!ロイキン最高です!!!

by LANTIKI_mtpd | 2017-08-12 09:43 | ロイヤルキングス
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