殴蹴愛力

毎週金曜日はキックボクシングの練習日

ロイヤルキングス通称”ロイキン”の日

水曜日練習”水キン”に参加しました


久々に康平代表にミットを持っていただきました
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なんて贅沢な時間なんでしょうか!
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ロイキンに通ってちょうど2年半

パンチ、キックはまだまだ上達しませんが

メタボは完全に脱出したと思います

体重-7kg
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体脂肪-3.3%
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内臓脂肪-3平均より低いレベル
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筋力6%アップ
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年齢は46歳やって!
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嬉しいなぁ〜

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老眼はめちゃくちゃ進行してますが…


腹筋シックスパックとはいきませんが

体重60kg迄、体脂肪は10%台を目指そう!

スパーリングも楽しい!

ロイキン最高です!!!
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僕ヘロヘロ〜、ユウトくん元気〜
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# by LANTIKI_mtpd | 2017-11-23 05:25 | ロイヤルキングス

丹波紅葉

丹波焼の郷へ
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今朝の気温は2℃だったそう

薪ストーブに火が灯っていました


昼から伝市窯さんで仕事と忘年会の打ち合わせ
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虚空蔵山が紅葉で色付き丹波焼の干支の制作が始まると

年末が近づき忘年会のシーズンやなぁと感じます
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窯元さん達との忘年会も5年連続になるんかな?
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あと一回年末に来よっと!

# by LANTIKI_mtpd | 2017-11-22 18:01 | 兵庫県産地訪問

寒いーー

寒さと日曜日の荷物運びにロングドライブで

久々に腰が痛くなったよー


昔から腰痛持ちやってんけど

ここ数年は全然出てなかったのに


しかし、強い味方”松原鍼灸院”さん

僕が通っているキックボクシング、ロイキンの仲間
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松原さん、ありがとうございます!

バッチリです!!!


夜は元カジカジ編集長、現IMAZINEのイワイくん

スタッフのタニくんが神戸に来てくれたので食事会

弊社ランチキのナンチャンも参加して

色々オモロイ話をさせてもらいました!
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こうやって関西で服屋さん同士で話しするのも久々

楽しかった!


# by LANTIKI_mtpd | 2017-11-21 08:03 | lantiki

難波龍野

ちょい肌寒いけどエエ天気!

去年に続きカジフェスに参加
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ランチキ&じばさんらんちきブース
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オープンと同時にたくさんのお客さんで賑わってました
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嬉しいなぁ〜ありがとうございます


見届けてから一路西へ

たつの市で開催中の”ひょうご皮革総合フェア”へ
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兵庫県の地場産業、天然皮革を紹介するお祭りです
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今年は展示コーナーが充実していて観やすかっか
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僕はパリの事業を報告させて頂きました
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難波からたつの市へトラック野郎な1日になりました!
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# by LANTIKI_mtpd | 2017-11-20 06:31 | lantiki

野良犬渋

大丸神戸店M BACEオープンして1カ月半が経ちました

アドバイザーとして関わって

僕にとっては大きな仕事でした

まだまだ課題は多いけど

いい売場になったと確信しています


そんなM BACEの真ん中にあるM BACE BARで

野良犬カルテットのライブをやりました!
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M BACE Music Session Vo1

なんとなくデーマは”昼下がりの…”
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百貨店の昼下がりにライブ観ながらお酒が呑めるって

なかなか凄いって思うねんけど⁈

なかなか気持ちエエひと時でした
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時間はクリスマスイブ開催予定です!

# by LANTIKI_mtpd | 2017-11-19 08:03 | lantiki