毎週金曜日はキックボクシングの練習日
ロイヤルキングス通称ロイキンの日!
寒くなってきて筋肉が縮んでる感じがするので
しっかりとストレッチしてからパンチキックの基礎練習
パンチ、キックがバラバラな感じになっていたので
柴ちゃんコーチに修正してもらった
最後はバテバテで足つりかけた
東條プロにも声かけてもらったガード意識しっかりやる
友達の息子がロイキンに来てます
指導と迄はいきませんが基礎をしっかり教えています
家でも反復練習しいや〜!
最後はユウトくんとパチリ
今日もエエ汗かきました
ロイキン最高です!